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体調管理・・by鈴木

やってしまいました! 風邪をこじらせてしまいました。

自己管理がなっていませんよね!

家族の誰かが 風邪をこじらせて いるんなら

わかるのですが・・ こちとら 一人もんですからね~!

~偉そうに いってられませんね。

最近は 早朝マラソンを欠かさずに やっているんですが

まだまだ 管理が 甘かったなあ~ と 反省です。

今日は 一晩 風邪と仲良しになって

明日は 復活だ~ 。

おやすみなさい。

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「日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

私も、睡眠だけはしっかりとろう、と心がけていますが、なかなか十分にはとれません。

自己管理、これからの季節は特に大事ですね。

お大事にしてください!

投稿: 一柳 毅 | 2006年12月11日 (月) 21時29分

おはようございます 一柳さん!

ありがとう ございます。優しいお心遣いに キュンっと きます。
実は 今朝 起きたら ほんとうに 調子がよくなって
いまして 早朝マラソンをしたんです。ところが 薄暗い時に 走った
せいか 石ころに つまづいて ガギ グゲ ゴ~ って 感じで
くじいて しまったんです。 しばらく まともに 歩けそうに
ない状態のようなんです。トホホ

投稿: 鈴木 正人 | 2006年12月12日 (火) 09時00分

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