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3つの真実・・・by伊藤

 以前御紹介したかもしれません。タイトルと同一の本です。

3つの真実とは何かと言うと、第一の真実は「人間は肉体を超えた存在である」

第二の真実は「人生は自分の心を映し出す鏡である」

第三の真実は「感情は感じれば開放される」ということです。

分かりにくいのは三番目です。

自分が今どんな感情を感じているかに気付くことが大切です。

そしてそれを感じられるままに味わうのです。そうすることによって

その感情から自分を解放することが出来ます。

いつも自分の感情を抑圧していると (多くの場合、自分が抑圧している

ことに気付いていません) 感情のセンサーが鈍ってきて、自分の内面を

感じられなくなってしまいます。自分の中のネガティブな感情と向き合って

ないと、他人のネガティブな感情も受け止めることが出来ません。

 その結果、喜びや充実感や安らぎにも鈍感になってしまい、本当の

幸せを見失ってしまいます。

 人生で起きる殆どの問題は自分の感情が原因です。自分の感情に

基づいて、あとは様々な理屈をつけて行動をします。

 全て答えは他人のせいではなく、自分の中にあります。そのことに

気がつけば、問題は解決します。そしてそこに幸せがやってきます。

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